人生識(shí)字憂患始，姓名粗記可以休。

譯文：人的一生憂愁苦難是從識(shí)字開(kāi)始的，因此，只要能寫能認(rèn)自己的姓名就可以了。

何用草書夸神速，開(kāi)卷惝恍令人愁。

譯文：更何況用草書來(lái)夸耀書法的神奇和快速，讓人看了模糊恍惚令人發(fā)愁。

注釋：惝恍：模糊不清，這里形容草書變化無(wú)端。

我嘗好之每自笑，君有此病何年瘳。

譯文：我每每自笑曾經(jīng)愛(ài)好草書，不想你也有這個(gè)“毛病”，不知道哪年才能病愈？

注釋：瘳：病愈。

自言其中有至樂(lè)，適意無(wú)異逍遙游。

譯文：還說(shuō)這里面有什么最大的快樂(lè)，非常稱心合意，和莊子的逍遙游沒(méi)有什么不同。

注釋：至樂(lè)：與下句的“逍遙游”，都是《莊子》中的篇名，這里用其字面含義。至樂(lè)，最大最高層次的快樂(lè)。

近者作堂名醉墨，如飲美酒銷百憂。

譯文：最近，先生建造了醉墨堂，就像啜飲美酒能消愁銷除煩惱一樣。

乃知柳子語(yǔ)不妄，病嗜土炭如珍羞。

譯文：看先生這個(gè)樣子，我才領(lǐng)會(huì)到柳宗元說(shuō)得不錯(cuò)：嗜好土炭的病人吃起土炭就像美味佳肴一樣。

注釋：柳子：柳宗元。

君于此藝亦云至，堆墻敗筆如山丘。

譯文：先生在書法藝術(shù)也可以說(shuō)達(dá)到了最高境界，用壞的筆堆在墻邊像山丘一樣高。

興來(lái)一揮百紙盡，駿馬倏忽踏九州。

譯文：興致來(lái)時(shí)，揮動(dòng)筆墨多少紙都用得完，就好像駿馬一轉(zhuǎn)眼就踏遍九州大地。

我書意造本無(wú)法，點(diǎn)畫信手煩推求。

譯文：我的書法都是憑借想象力創(chuàng)造的，本來(lái)就沒(méi)有什么章法，一點(diǎn)一畫隨手寫來(lái)，也懶得去仔細(xì)推敲琢磨。

注釋：意造：以意為之，自由創(chuàng)造。推求：指研究筆法。

胡為議論獨(dú)見(jiàn)假，只字片紙皆藏收。

譯文：為什么我的隨口議論獨(dú)獨(dú)被先生所容納，就連只字片紙也會(huì)收藏起來(lái)？

注釋：假：寬容，這里是作者的自謙。

不減鐘張君自足，下方羅趙我亦優(yōu)。

譯文：如果用“不低于鐘繇、張芝”來(lái)評(píng)價(jià)先生，先生完全當(dāng)?shù)闷穑蝗绻谩跋蛳潞土_暉、趙襲差不多”來(lái)評(píng)價(jià)我，我似乎還要好些。

注釋：鐘張：指鐘繇、張芝，皆漢末名書法家。方：比。羅趙：羅暉、趙襲，皆漢末書法家。這兩句說(shuō)：石蒼舒的書法是可以與鐘、張相比，我的書法也比羅、趙略勝一籌。

不須臨池更苦學(xué)，完取絹素充衾裯。

譯文：從今后，先生不用再像張芝那樣臨池苦學(xué)，池水盡黑了；那些未曾染色的白絹與其先寫字后再染色做衣服，不如直接拿來(lái)做被褥床帳。